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Entraînement à domicile du « Pitchoun »

‌Bonjour à tous

Voilà un petit exercice à réaliser chez soi -en intérieur ou en extérieur pour vos enfants.

Pour leur « dégourdir » les jambes et continuer à apprendre les gestes de base du football:

  • Disposer 4 boîtes de conserves ou autre (ceux qui ont des coupelles en plastiques c’est parfait!) à 1 mètres l’une de l’autre
  •  Plutôt avec un petit ballon, votre enfant devra « slalomer » entre ces 4 obstacles en utilisant l’extérieur puis l’intérieur de son pied fort
  • Faire le parcours 10 fois et, s’il est réussi parfaitement, essayer de le faire avec le pied faible (gauche pour les droitiers et droit pour les gauchers)

Prenez des photos et merci de les envoyer à l’adresse suivante pour qu’elle soient publiées sur le site

david.merle53@sfr.fr

David, Dante, Xavier et Kylian

« Viser l’excellence »

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